Новый инвентарь для аквааэробики: участники проекта «Липецкое долголетие» получили нудлы в бассейне «Янтарь»

Спонсорская помощь позволила расширить программу занятий для людей «серебряного» возраста в Задонском округе

13:57, сегодня 0 33

В бассейне «Янтарь» участники проекта «Липецкое долголетие» получили новый спортивный инвентарь — нудлы (пенные плавательные палки) для аквааэробики. Приобретение стало возможным благодаря спонсорской поддержке, которую нашла тренер по аквааэробике Татьяна Лизнева.

Нудлы — универсальный и безопасный инвентарь для занятий в воде. Они помогают мягко укреплять мышцы, развивать гибкость и координацию, разгружая суставы и позвоночник. Это особенно важно для людей старшего возраста: вода снижает ударную нагрузку и позволяет тренироваться комфортно и эффективно.

Тренер Татьяна Лизнева отметила, что дополнительный инвентарь расширит вариативность упражнений: теперь группа сможет выполнять больше балансовых и дыхательных практик, прорабатывать осанку и мышцы корпуса, а также разнообразить разминку и заминку.

Участники программы выразили искреннюю благодарность благотворителю и коллективу бассейна «Янтарь» за внимание к здоровью и активному долголетию жителей округа. По их словам, занятия стали ещё интереснее, а прогресс — заметнее.

Проект «Липецкое долголетие» нацелен на поддержание активности и качества жизни людей «серебряного» возраста. Регулярные тренировки в воде помогают укреплять здоровье, повышать выносливость и сохранять социальную вовлечённость старшего поколения.

Комментировать Читать все комментарии (0)

Вам будет интересно

Архив новостей

Cамое читаемое

Все новости