Новый инвентарь для аквааэробики: участники проекта «Липецкое долголетие» получили нудлы в бассейне «Янтарь»
Спонсорская помощь позволила расширить программу занятий для людей «серебряного» возраста в Задонском округе
В бассейне «Янтарь» участники проекта «Липецкое долголетие» получили новый спортивный инвентарь — нудлы (пенные плавательные палки) для аквааэробики. Приобретение стало возможным благодаря спонсорской поддержке, которую нашла тренер по аквааэробике Татьяна Лизнева.
Нудлы — универсальный и безопасный инвентарь для занятий в воде. Они помогают мягко укреплять мышцы, развивать гибкость и координацию, разгружая суставы и позвоночник. Это особенно важно для людей старшего возраста: вода снижает ударную нагрузку и позволяет тренироваться комфортно и эффективно.
Тренер Татьяна Лизнева отметила, что дополнительный инвентарь расширит вариативность упражнений: теперь группа сможет выполнять больше балансовых и дыхательных практик, прорабатывать осанку и мышцы корпуса, а также разнообразить разминку и заминку.
Участники программы выразили искреннюю благодарность благотворителю и коллективу бассейна «Янтарь» за внимание к здоровью и активному долголетию жителей округа. По их словам, занятия стали ещё интереснее, а прогресс — заметнее.
Проект «Липецкое долголетие» нацелен на поддержание активности и качества жизни людей «серебряного» возраста. Регулярные тренировки в воде помогают укреплять здоровье, повышать выносливость и сохранять социальную вовлечённость старшего поколения.
Вам будет интересно
-
К сезону отпусков: сколько теперь стоит проезд по М-4 «Дон» у Задонска -
С 1 сентября 2026 года в России начнут действовать автоматические штрафы за нару... -
С 1 июня для гостиниц и мест размещения начнёт действовать новый ГОСТ -
У «Семи ветров» в Задонске машина съехала с дороги в лог -
Задонские волонтёры из Хмелинца сплели 600-ю маскировочную сеть -
В Задонске начали высаживать цветы на городских клумбах -
Ночью в Липецкой области объявляли красный уровень угрозы атаки БПЛА -
В Задонском округе участнику СВО Александру Фурсову вручили две государственные ... -
Водителей пугают новыми штрафами за аварийный знак: что на самом деле важно знат... -
Из задонского музея прессы «Антресоль» пропали награды, фотоаппараты и бронежиле...