Новый инвентарь для аквааэробики: участники проекта «Липецкое долголетие» получили нудлы в бассейне «Янтарь»
Спонсорская помощь позволила расширить программу занятий для людей «серебряного» возраста в Задонском округе
В бассейне «Янтарь» участники проекта «Липецкое долголетие» получили новый спортивный инвентарь — нудлы (пенные плавательные палки) для аквааэробики. Приобретение стало возможным благодаря спонсорской поддержке, которую нашла тренер по аквааэробике Татьяна Лизнева.
Нудлы — универсальный и безопасный инвентарь для занятий в воде. Они помогают мягко укреплять мышцы, развивать гибкость и координацию, разгружая суставы и позвоночник. Это особенно важно для людей старшего возраста: вода снижает ударную нагрузку и позволяет тренироваться комфортно и эффективно.
Тренер Татьяна Лизнева отметила, что дополнительный инвентарь расширит вариативность упражнений: теперь группа сможет выполнять больше балансовых и дыхательных практик, прорабатывать осанку и мышцы корпуса, а также разнообразить разминку и заминку.
Участники программы выразили искреннюю благодарность благотворителю и коллективу бассейна «Янтарь» за внимание к здоровью и активному долголетию жителей округа. По их словам, занятия стали ещё интереснее, а прогресс — заметнее.
Проект «Липецкое долголетие» нацелен на поддержание активности и качества жизни людей «серебряного» возраста. Регулярные тренировки в воде помогают укреплять здоровье, повышать выносливость и сохранять социальную вовлечённость старшего поколения.
Вам будет интересно
-
Более 120 велосипедистов проехали 33 километра по Задонскому округу -
На наплавной мост у Замятино предусмотрели 2,5 млн рублей — но не на ремонт -
В Липецкой области два дня будут проверять пассажирский транспорт -
Четыре задонских проекта стали призёрами всероссийского конкурса «Диво России» -
Владимир Невярович работает над четвёртой книгой «Задонской Атлантиды» -
Для Никольского храма 1784 года в Каменке разработают проект реставрации фасадов -
Житель Задонска потерял 17 тысяч рублей при попытке заказать интим-услуги -
Босиком через полмира: путешественник Владимир Несин побывал в «Галичьей горе» -
В Задонске 21 человек сдал кровь во время выездного донорского дня -
В Задонском монастыре в праздник Рождества Богородицы прошёл архиерейский крестн...