Новый инвентарь для аквааэробики: участники проекта «Липецкое долголетие» получили нудлы в бассейне «Янтарь»
Спонсорская помощь позволила расширить программу занятий для людей «серебряного» возраста в Задонском округе
В бассейне «Янтарь» участники проекта «Липецкое долголетие» получили новый спортивный инвентарь — нудлы (пенные плавательные палки) для аквааэробики. Приобретение стало возможным благодаря спонсорской поддержке, которую нашла тренер по аквааэробике Татьяна Лизнева.
Нудлы — универсальный и безопасный инвентарь для занятий в воде. Они помогают мягко укреплять мышцы, развивать гибкость и координацию, разгружая суставы и позвоночник. Это особенно важно для людей старшего возраста: вода снижает ударную нагрузку и позволяет тренироваться комфортно и эффективно.
Тренер Татьяна Лизнева отметила, что дополнительный инвентарь расширит вариативность упражнений: теперь группа сможет выполнять больше балансовых и дыхательных практик, прорабатывать осанку и мышцы корпуса, а также разнообразить разминку и заминку.
Участники программы выразили искреннюю благодарность благотворителю и коллективу бассейна «Янтарь» за внимание к здоровью и активному долголетию жителей округа. По их словам, занятия стали ещё интереснее, а прогресс — заметнее.
Проект «Липецкое долголетие» нацелен на поддержание активности и качества жизни людей «серебряного» возраста. Регулярные тренировки в воде помогают укреплять здоровье, повышать выносливость и сохранять социальную вовлечённость старшего поколения.
Вам будет интересно
-
-
Нам пишут: во дворе на Советской переполнены урны -
-
-
Что изменится в школах с 1 сентября 2026 года: единые учебники истории, новая пр... -
Четыре крестных хода встретятся у Задонска 24 августа -
Два человека пострадали при падении БПЛА в Задонске -
С 1 сентября бумажные накладные уйдут из обычных грузоперевозок: что нужно знать... -
С 13 августа в Липецкой области снова действует режим «чёт-нечёт» на АЗС -
Серьёзного улучшения с бензином в Липецкой области в ближайшие неделю-две не ожи...